自我检查肿瘤的11种方法

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1）自我检查淋巴结

2）自我检查肺

长期咳嗽时，应注意咳出的痰中是否有血丝掺杂，注意咳嗽的时间，胸痛的部位，血量的多少、血丝的颜色等。

3）自我检查消化系统

食欲不振并出现消瘦、上腹痛时，若伴有恶心呕吐，要注意呕吐物中是否有黑褐色内容物，注意观察大便是否呈柏油状或带血。大便的形状是否有改变。
 

4）自我检查乳腺

女性月经过后，对照镜子观察自己的乳房是否有肿块；肿块的硬度、活动度如何，是否与皮肤粘连；乳房表现皮肤是否有“桔皮样”改变；有肿块的乳房同侧腋窝是否有肿大的淋巴结。
 

5）自我检查女姓生殖系统

女性注意观察白带中是否混有血性分泌物，白带是否带有腥臭味。
 

6）自我检查膀胱

大、小便的习惯有无改变，特别是注意大便时有无疼痛感、下坠感及烘便的外形有无改变。小便时观察有无白色分泌物排出，有无血尿，会阴部是否有不适感等。　
 

7）自我检查咽喉

有长期声音嘶哑时，应对照镜子，张大口深呼吸，观察咽喉部有无肿大的扁桃腺体及其它肿物。
 

8）自我检查男性生殖

男性应注意阴茎包皮是否过长，尿道口处是否有溃疡结节，阴茎冠状沟是否溃疡结节，阴茎冠状沟是否有易出血的菜花样肿物。
 

9）自我检查血液

长期原因不明发热时，应注意测量体温；必要时对血常规、血沉等做进一步检查。

10）自我检查骨骼

剧烈活动后出现四肢疼痛且活动受限制，应注意四肢关节有无肿胀，皮下是否可触摸到肿物。

11）自我检查皮肤

随时留意身体表面各部体的黑痣变化。

健康专家提议定期做癌症筛查，把疾患消灭在萌芽状态。

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