51健康网欢迎您   健康网 健康科普网 健康管理网 健康信息网,养生网, 健康科普网 健康管理网 健康信息网 养生网 健康科普平台                                                  51健康网健康网,51健康网 ,健康管理,健康服务,健康管理网,健康服务网,专业健康管理服务网传播健康信息的专业健康管理&健康科普平台   
健康测试 健康知识 饮食健康 食疗养生 经络养生 睡眠养生 心理健康 健康商城 健康餐厅 健康讲座

点击   设51健康网为首页

您当前位置: 首页 > 健康商城 > 蔬菜商城

南瓜

南瓜的功效：南瓜预防癌症、南瓜保护胃粘膜、南瓜降血糖降血压、预防前列腺、消除致癌物质

 南瓜


南瓜的功效.5

南瓜预防癌症、保护胃粘膜、南瓜降血糖降血压、南瓜预防前列腺、消除致癌物质
南瓜的功效

1. 南瓜预防癌症

南瓜预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效。
南瓜的功效-51jkgl.com

2. 保护胃粘膜

南瓜促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
 南瓜的功效

3. 南瓜降血糖降血压

南瓜调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖。
南瓜的功效

4. 南瓜预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
 

5. 消除致癌物质

南瓜能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

南瓜怎样吃好吃（3个南瓜食谱）南瓜怎样吃好（3个南瓜食谱）

南瓜汤

食材：南瓜、洋葱、黄油、食盐、鲜玉米粒
做法：
1、南瓜去皮、去瓤，切成片；
2、洋葱洗净切成丝；
3、锅烧热加入黄油慢慢熬化，倒入洋葱炒出香味，再加入南瓜片翻炒均匀；
4、往锅里倒入适量开水转小火慢慢把南瓜煮烂透；
5、加入盐调味，然后将南瓜搅拌成糊状，加一些鲜玉米粒再煮一分钟即可。

南瓜粥

食材：南瓜、小米、粳米
做法：把小米和粳米淘洗后放入锅里加水煮成粥；南瓜洗净去皮、去瓤，切成块状，放入蒸锅蒸熟透捣碎成糊状；把南瓜糊倒入煮好的粥中搅拌均匀，再用小火熬3-4分钟即可。

红枣南瓜汤

食材：红枣、南瓜、冰糖
做法：红枣洗净；南瓜洗净去皮、去瓤，切成块状；锅里放适量清水，倒入红枣和南瓜块大火煮开，加入冰糖转小火煮10来分钟即可。
功效：补中益气、滋阴补血、健脾和胃，女性经常食用这道汤能够让脸色越来越红润，有助于美容养颜。


那些人不能吃南瓜（吃南瓜时的禁忌）吃南瓜的4个禁忌（那些人不适合吃南瓜）


1、湿热体质不宜多吃南瓜

南瓜性温，吃多了会助湿热，所以气滞湿热、胃里有火、气滞中满的人应该少吃；

2、感染性皮肤病患者

南瓜性温，是发物，脚气病和皮肤病患者食用南瓜可能会加重瘙痒症状，不利于病情恢复。

3、过敏人群

南瓜也是少数过敏原之一，过敏人群少量食用可能不会有影响，但如果吃多了就可能引起消化不良、腹泻、皮肤红肿等过敏症状。
南瓜的功效-51jkgl.com

4、南瓜不宜天天吃 过量食用

南瓜是温性食物，天天吃可能引起上火。此外，南瓜还助湿热，会滋生湿气，长期食用南瓜会导致体内湿气过重，从而诱发其他疾病。
南瓜中含有丰富的胡萝卜素，可以替代部分主食，但如果顿顿以南瓜为主要食物，则会导致胡萝卜素摄入过量。人体无法完全代谢的胡萝卜就会通过血液流到全身各处，致使人体皮肤呈现为柠檬黄色。

南瓜的功效预防前列腺-编辑51健康网健康商城频道

返回

 健康商城 五谷杂粮频道 水果商城 蔬菜商城 机食品商业街 禽鱼肉商城   51健康网--健康商城频道



51健康网健康商城频道= 五谷杂粮频道 水果商城 蔬菜商城 机食品商业街 禽鱼肉商城

健康推荐Health Recommend
· 长期吃肉VS长期吃素食
· 每百克桑葚营养成分表&桑葚6大功...
· 山楂的6种功效 山楂的营养成分 ...>
· 20种食物让血液更干净 血管更畅通>
· 骨质疏松症 12种人容易得骨质疏...
· 孕期 哺乳期的饮食疗法 怀孕·哺...
健康话题Leisure comer
· 春季养生六种食物宜多吃
· 中国居民膳食指南第二部分 特定人...
· 4种不可与猪肉同吃的食物
· 排毒美容 排毒提高免疫力 排毒让...
· 毒素使人生病失眠 使人衰老肥胖 ...

友情链接 Links

更多赞助链接Sponsored Links
健康网 健康管理网 健康科普网 养生网 健康信息网
健康网 51健康网 健康管理网 健康信息 健康科普网
51健康网 健康管理网 健康信息网 健康科普网 养生网
健康网 51健康网 健康管理网 健康信息 健康科普网
专业健康讲座 健康信息网 健康科普网
专业健康管理网 健康管理 健康网 健康科普 健康信息网
健康管理网
健康网 健康管理 健康养生网
健康测试 健康自我评估 健康测试题
养生网
健康测试 健康评估
食疗养生，食疗养生网
健康管理
养生食疗网
健康服务网
健康管理网 专业健康管理网
健康网 51健康网
养生网 养生知识网
 
健康网 51健康网 养生网 专业健康网 健康管理网 健康信息网  Health concept  need us to go to spread
The dissemination ofhealth information needs your participation 		健康网 健康养生网 健康管理网 健康科普网 专业健康管理Your support will make the world 
 better 

Your cooperation make the health network more prosperous

 健康网 51健康网 健康管理网 养生网 健康信息网 健康科普网 专业健康网 Your participation will make the network will be more coloful
We look forward to working with you  to create a better future
网友最新热读 Health Network  The latest hotreading  健康网 养生网 健康养生网  食疗养生网
健康网-健康管理网-健康科普网 -健康信息网健康科普网养生网 食疗养生 运动养生 睡眠养生 娱乐养生 情志养生 经络养生健康养生MB健康管理网 运动管理 营养管理 睡眠管理 经络管理 情志管理脚底反射区图51健康网 51养生网 51健康商城 51健康餐厅企业健康管理健康网-健康管理-健康服务-中风食疗-脑梗食疗-专业健康管理-专业健康服务健康科普健康商城|营养健康|健康教育新闻|健康养生|膳食营养|养生网|播报天下|怎样唤醒自愈能力|诗篇第1篇|减肥美容祛斑|胆经穴位图|驱蚊妙招|健康管理网|脚底穴位图|运动养生|食疗养生|肾经穴位图|健康养生图库|51养生网|掉头发怎么办|脚底反射区图|心经穴位图|肝经的准确位置图|健康科普|任脉穴位图|五行穿衣法|文学作品专栏|督脉除螨技巧，教你怎样用自然方法除去螨虫自然排毒健康网 健康管理 食疗养生 健康测试健康信息网健康网 健康管理 食疗养生 健康测试专业健康网  健康网健康科普健康网 健康管理网 健康科普网 健康信息网 51健康网
首页 | 饮食健康 | 学生营养 | 食品安全 | 养生知识 |　睡眠养生 | 亚健康养生 | 四季养生 | 经络养生 | 健康讲座 | 心理健康 | 健康新闻 | 食疗养生 | 运动养生| 健康食谱
    Copyright @ 2012 www.51jkgl.com 版权所有 51健康网 粤ICP备12022787号
QQ:540756965 本网站所有信息仅供参考，不做个别诊断、用药和使用的根据