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冬瓜

冬瓜图  冬瓜的功效 冬瓜减肥降脂、.冬瓜清热化痰、冬瓜防癌抗癌
 
   冬瓜图


冬瓜的功效
:冬瓜减肥降脂、清热化痰、防癌抗癌、
冬瓜护肾、润肤美容


1.冬瓜减肥降脂

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪, 防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

2.冬护肾

冬瓜可以调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

3.清热化痰

冬瓜 有清热化痰,消肿利湿的作用。

4.冬瓜防癌抗癌

冬瓜能防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

5.冬润肤美容

冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的美容功效。

冬瓜的功效 吃冬瓜时的禁忌吃冬瓜时的禁忌

1)脾胃虚弱少吃冬瓜

冬瓜寒性,体质虚弱、脾胃虚寒的人尽量少吃。一定要吃的话可以用红椒和姜红烧着吃

2)月经期间不吃冬瓜

冬瓜性寒、利水,女性月经期间最好不要吃,否则可能引发痛经、月经不调

3)隔夜冬瓜不吃

吃隔夜冬瓜会导致腹泻、腹胀等。

                                     
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