51健康网欢迎您   健康网,健康测试,健康餐厅,51健康网,健康平台,健康养生知识,健康管理平台,健康服务平台,专业健康管理网,专业健康服务网,食疗养生网,健康养生 营养与健康 健康网,,健康测试,51健康网,健康餐厅,养生网 养生知识频道,健康评估.食疗养生网,善食营养 健康平台                                                      51健康网健康网,51健康网 ,健康管理,健康服务,健康管理网,健康服务网,专业健康管理服务网传播健康息之专业健康管理服务平台  
健康餐厅 健康食疗 健康养生  健康菜谱 健康测试养生网,养生知识网,食疗养生. 营养与食疗,养生频道,经络养生,运动养生,睡眠养生养生养生网,养生知识网,食疗养生.营养与食疗,养生频道,经络养生,运动养生,睡眠养生营养知识美兆健康医疗集团体检与健健康网 养生网,养生知识网,食疗养生.营养与食疗,养生频道,经络养生,运动养生,睡眠养生健康讲座食疗养生自然排毒运动养生养生健康人体穴位图健康网 健康服务 健康管理经络养健康网 健康服务 健康管理健康餐厅健康网 健康服务 健康管理健康营养食疗健康网 健康服务 健康管理预防防癌健康网 健康服务 健康管理学生营养健康网 健康服务 健康管理健康评估健康网 健康服务 健康管理养生网健康网 健康服务 健康管理云跨界健康网 健康服务 健康管理
您当前位置: 首页 > 健康商城 > 水果商城

无花果

水果商城无花的功效 无花果营养价值 吃无花果

无花果的功效:  健脾消食,润肠通便 降血脂,降血压 利咽消肿 增强机体抗病能力 防癌抗癌. 治疗消化不良、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛


无花果的功效 
健脾消食,润肠通便 降血脂,降血压 利咽消肿 增强机体抗病能力 防癌抗癌. 治疗消化不良、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛。 

1)无花果健脾消食,润肠通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。


2)无花果降血脂,降血压
无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故
 降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。

       无花果图              
 
3)无花果利咽消肿
无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

4)无花果增强机体抗病能力.
无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力


5.)无花果防癌抗癌
未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”,二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化。

6)无花果治疗消化不良、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛

无花果营养价值  
1. 无花果可食率高
无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。   

2. 无花果含有丰富的氨基酸
无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的作用。因此,国外将一种无花果饮品作为“咖啡代用品”。   

3. 无花果干含果糖量很高
无花果干含果糖量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。   

4. 无花果含有多糖
无花果含有多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。   

5. 无花果含有多种维生素
无花果含有多种维生素,特别是含有较多的胡萝卜素,鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。   

6. 无花果含有大量对人体有益有无机元素成分
无花果含有大量对人体有益有无机元素成分,而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。   

7. 无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类
无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类,以蛋白质分解酶最多,其次是脂肪酶,淀粉酶,超氧化岐酶(SOD)等,用其果实作饭后水果,有助于消化的良好效果。近几年来,利用无花果提取SOD酶,开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破,使无花果身价倍增。   

8. 无花果富含食物纤维
无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖,能起到抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,排除致癌物质的作用。  

9. 无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸
无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。
·
10) 无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用

无花果的宜
 1. 消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用;
2. 脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。
3)使用提示:每次<50克

无花果营养素成分
每100克无花果含:水分81.3克,蛋白质1.5克,脂肪0.1克,粗纤维3克,碳水化合物13克,灰分1.1克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.1毫克,抗坏血酸2毫克,维生素E类1.82毫克,212毫克,钠5.5毫克,钙67毫克,镁17毫克,铁0.1毫克,锰0.17毫克,锌1.42毫克,铜0.01毫克,磷18毫克,硒0.67微克。此外,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。

无花果的功效: 健脾消食,润肠通便 降血脂,降血压 利咽消肿 增强机体抗病能力 防癌抗癌. 治疗消化不良、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛”责任编辑51健康网001

返回


                 健康网--51健康商城管理服务  营养素缺乏测试、强壮指数测试、体质评估、疾病评估、以及营养、睡眠 运动、心理全方位健康调理 专业健康管理网-51健康网上健康管理服务流程 专业健康服务网
    注册会员         食疗处方 运动处方 +  生活处方 +  经络处方 +  穴位处方 心疗辅导
    ↓                   1               2              3         4           5           6 
        登录   → 健康测试      体质评估  → 话聊       话疗  → 健康陪聊   → 陪疗                                                   2             3                         5              6                                    +  +  中医问诊  + 生活评估  +  全科汇诊  评估

点击框内名词查看相应注解       “☆"会员级别星级标志  健康网--51健康商城管理服务  水果商城  蔬菜商城 五谷杂粮商城 营养、睡眠 运动、心理全方位健康调理            
获取服务方式: ①注册会员登陆后浏览得积分       ②直接购买服务 (此服务目前仅限深圳线下)   健康网--51健康商城管理服务  水果商城  蔬菜商城 五谷杂粮商城 营养、睡眠 运动、心理全方位健康调理谷粮健康商城 五谷杂粮频道 水果商城 蔬菜商城 机食品商业街 禽鱼肉商城
健康推荐Health Recommend
· 哪些食物可以化痰 介绍21种可化...
· 想知道自己缺什么营养吗?看完就知...
· 腹胀的原因 腹胀不等于肚子大 哪...
· 晚餐决定人的体重和寿命 晚餐怎样...
· 喝茶防癌吗 茶喝对了防癌喝错致癌
· 自然食物排毒 有排毒作用自然食物...
健康话题Leisure comer
· kong 移动鼠标到a 标签背...
· 春季养生六种食物宜多吃
· 中国居民膳食指南第二部分 特定人...
· 排毒美容 排毒提高免疫力 排毒让...
· 毒素使人生病、失眠 肥胖 衰老 ...
更多赞助链接Sponsored Links
 健康网 专业健康网 健康养生网
跨界云平台
美兆体检  美兆健康体检集团
上海美兆集团
专业健康讲座
专业健康服务网
健康管理网
健康养生馆
健康测试,健康自我评估
营养食疗网
健康测试 健康评估
食疗养生,饮食健康网
养生食疗网
养生食疗网
健康服务网
专业健康管理网
心里治疗吧
养生知识网
 
养生网  专业健康网  健康管理 Health concept  need us to go to spread
The dissemination ofhealth information needs your participation
养生网  专业健康管理 健康管理Your support will make the world 
 better 

Your cooperation make the health network more prosperous

养生网  专业健康服务网    健康管理Your participation will make the network will be more coloful
We look forward to working with you  to create a better future
网友最新热读 Health Network  The latest hotreading  健康网 养生 健康养生网  食疗养生网
健康网-健康管理-健康服务-中风食疗-脑梗食疗-专业健康管理-专业健康服务雍进出口公司健康网-健康管理-健康服务-中风食疗-脑梗食疗-专业健康管理-专业健康服务王晓燕中秋作品健康网-健康管理-健康服务-中风食疗-脑梗食疗-专业健康管理-专业健康服务跨界云|万国际基金|碱性体质不得癌症|美兆健康医疗集团入驻上海|癌细胞怎样变回正常细胞|食物排毒|张宇楷|膳食营养与健康|养生频道|科学家谈灵魂与鬼魂|如鹰返老还童|怎样唤醒自愈能力|冬阴功汤的做法|热咳寒咳伤咳食疗方|驱蚊妙招|健康管理网|[养生之道|运动养生频道|食疗与养生||肾经以及相关穴位图|带鱼预防癌症|酸性体质了怎么办|血黏稠了怎么办|脚底反射区|心经穴位图|无公害蔬菜水果频道| 酸性体质的原因 | 健康餐厅菜谱||美国人谈化疗与放疗|小米祛斑美容|怎样识别化妆水果|企业健康知识讲座|专业健康管理公司]健康网  专业健康网  专业健康服务公司 
健康养生网 专业健康管理 专业健康服务 健康网
    Copyright @ 2012 www.51jkgl.com 版权所有 51健康网 粤ICP备12022787号-1
QQ:2268769223 本网站所有信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据