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椰子

椰子的功效 椰子的营养价值 吃椰子是的3个禁忌 

  椰子

 

椰子的功效.4

椰子生津止渴、椰子滋润皮肤 椰子利尿 美容、

 
1.椰子生津止渴   

椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治热病，椰肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。
椰子的功效-51jkgl.com
2.椰子利尿消肿

3.椰子可消灭肠道寄生虫的功效。

4.椰子美容养颜，滋润皮肤
吃椰子的3个禁忌-51jkgl.com

椰子的营养价值椰子的营养价值

1、椰油中还含有游离脂肪酸、羊油酸、棕桐酸、脂蜡酸、月桂酸等多种凿醇物质。以及葡萄糖、蔗糖、果糖。还含有生长激素成分
2、椰子中含有大量的蛋白质、维生素b、维生素c以及维生素e等，进入体内可以快速被人体吸收，且能促进胃肠的消化与流动。
3、椰子还具有一种杀毒作用，对于进入体内的寄生虫以及细菌来说，可以起到抵抗功效。
4、椰子可以起到通便润肠的功效，对于患有便秘的患者来说，是一种很好的水果。
 椰子的功效：椰子生津止渴、椰子利尿 美容、椰子滋润皮肤

吃椰子是的食用禁忌吃椰子是的3个禁忌

营养专家指出：椰汁性热，饮用过多时有使人昏醉，反而更有增渴作用，其椰肉还有多食则有不饥饿的作用，所以椰肉、椰汁一次都不宜多次暴饮 。吃椰子时请注意以下几点“吃椰子时的禁忌”
1、患有高血压或身体浮肿的人，喝了椰子水会出现大量水分瘀滞，会让人体浮肿症状加重。
2、糖尿病人尽量不喝或少喝
诱发糖尿病也是椰子水最常见的副作用高血糖的人尽量不要喝椰子水。
3、睡前慎喝椰汁
睡前禁止喝椰子水，不然他会加重人类肾脏负担，容易造成起夜频繁，而且会影响人类睡眠质量。 
 
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