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小麦

小麦


小麦的功效.4

小麦养心益肾,小麦和血健脾,小麦预防便秘 癌症

1.小麦的药用功能

小麦除烦 止血 利尿 润肺。 
小麦的功效-51jkgl.com

2.全麦面包是抗郁食物

面包和点心尤其是全麦面包是抗郁食物,对缓解精神压力、紧张等有一定的功效。

3.全麦食品防治乳腺癌

进食全麦食品,可以降低血液循环中的雌激素的含量.从而达到防治乳腺癌的目的。对于更年期妇女,食用未经加工的小麦能够缓解更年期综合征。小麦粉(面粉)有嫩肤、除皱、祛斑的功效。小麦中的不可溶性膳食纤维可以预防便秘和癌症。 

4.小麦富含B族维生素

小麦面补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力。小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处 
小麦的功效-51jkgl.com

吃小麦的5个禁忌(吃小麦注意事项)吃小麦时的5个禁忌(吃小麦注意事项)

1.忌食用过于精细的面粉
2.忌食用发霉小麦面粉。
3.糖尿病患者忌过量食用小麦面粉。
4.在制做面食时,忌放碱过多。
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