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桃子

桃的6个营养功效 那些人不适合吃桃 吃桃子4个禁忌   

桃子

桃的营养功效.6

桃子补益气血 缓解水肿  桃活血润肠 养阴生津、桃降血压  补血养颜 活血化瘀
 

1.）桃补益气血、养阴生津
桃对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。
桃的营养功效-51jkgl.com
2.桃子补铁
桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3.桃缓解水肿
桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

4.桃活血润肠
 桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

5.桃降血压
桃有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。 

6.桃子补血养颜 活血化瘀

桃子鲜肉多汁、口感清甜，而且还是活血化瘀的水果，是不是大吃一惊。在水果中，桃子是少有的可以“养人”而不伤身的水果，它既可以补血，又可以活血。
中医认为水果的甘味是脾胃最喜欢的味道。只有脾胃舒服了，才能将食物转化为气血能量，从而补血。尤其是桃子皮，它的阳气很强，能够推动人体内的血液顺畅通行，所以在补血的同时也不会让血液淤积。
因此，它不仅可以补血养颜，还具有活血化瘀、补气生津的功效。特别适合血瘀、津亏便秘的朋友食用。
桃的营养功效-51jkgl.com

吃桃子4个禁忌(那些人不适合吃桃)吃桃子4个禁忌(那些人不适合吃桃)

1.空腹吃桃子引起胃酸过多
2.虚寒证不宜食用桃子
3.桃子一次不可吃多 桃子要熟透才吃
4.烂桃子是不能吃 糖尿病患者不宜吃过多的桃子 

桃的6功效 吃桃子4个禁忌-编辑51健康网水果商城频道

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