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苹果

苹果的功效.6 那些人不宜吃苹果 吃苹果的4个禁忌

苹果

 

苹果的功效.6

苹果减肥,苹果防癌抗癌,苹果降低胆固醇，苹果促进胃肠蠕动、维持酸碱平衡，苹果是血管清理剂,

1.苹果降低胆固醇

苹果保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
苹果的功效 -51jkgl.com 

2.苹果防癌抗癌

苹果能减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.苹果血管清理剂

苹果 改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.苹果促进胃肠蠕动

苹果能促进胃肠蠕动协助人体顺利排出废物，减少有害物质对人体的危害。

5.苹果维持酸碱平衡

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质[包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物]，增强体力和抗病能力。

6.苹果减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的
苹果的功效 -51jkgl.com

吃苹果的4个禁忌（那些人不宜吃苹果）吃苹果的4个禁忌（那些人不宜吃苹果）

①苹果最好不与海鲜同食
②苹果最不在晚上吃晚上吃苹果影响睡眠
③溃疡性结肠炎的病人不宜吃
④白细胞减少症的病人少吃苹果

 苹果的功效 吃苹果的禁忌-编辑51健康网水果商城频道

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