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中老年人喝姜枣粥可防脑缺血

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中老年人喝姜枣粥可防脑缺血

中老年人喝姜枣粥可防脑缺血 

很多中老年人在低头弯腰、蹲坐起立时,常会觉得眩晕、眼前发黑,这是短暂性脑缺血的表现,严重时还会引发脑梗塞,危及生命。常喝生姜大枣粥可防治脑缺血。方法是,取生姜10克切片,大枣6枚,小米60克,煮粥食用,每天1次,连吃2周。
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脑缺血是脑血管产生许多微小的血栓,造成供血不足所致。生姜中的姜酚具有活血作用,能抗血小板聚集、防止微小血栓形成。由于生姜性味辛温、发散,可使活血作用可通过经脉迅速上达脑部。大枣中所含的环磷酸腺苷及黄酮类化合物,有助于修复脑缺血引起的脑组织超微结构损伤。

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