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沙葛的营养成份表/100克沙葛(豆薯) 沙葛的功效

网站:www.51jkgl.com    来源:51健康网-沙葛的营养成份表

 一、沙葛的(凉薯 豆薯)的营养成份表每100克沙葛

   每100克沙葛(凉薯 豆薯)中所含营养素成份表
 沙葛营养成份表/100克沙葛(豆薯)
(备注:此表由51健康网食疗养生频道编辑整理谢绝转发!)
沙葛营养成份表-51jkgl.com

二、沙葛的功效

沙葛(豆薯) 沙葛功效沙葛功效::清热去火、降脂降压、解酒 降低血粘稠度

1.沙葛清热去火

沙葛水分含量极高,凉性食物,具有较强的清热作用。能有效生津止渴,去除体内热火,改善上火导致的干燥等症状。
 

2.沙葛助消化

沙葛脆嫩多汁,口感较好,食用后可增强食欲,并能加快肠胃蠕动速度,促进食物消化。


3.沙葛降脂降压降血稠

沙葛富含大量黏液蛋白,有效清除血中的胆固醇,还可促使毛细血管扩张,降低血粘稠度。有助于加速血液循环,起到良好的降压、降脂功效,对高血压、高血脂等疾病有辅助治疗作用。
 

4.沙葛解酒

沙葛能解除乙醇的毒性,且能加速乙醇排泄,有助于保护胃黏膜,酒后适量食用可快速醒酒。
 

三、沙葛的宜忌 

宜:烦热口渴、风热感冒、发热头痛、血压升高、头昏脑涨、大便干燥者、饮酒过量者
 
忌:湿阻脾胃、气滞食积者、体质偏寒者,经期女性忌食
沙葛营养成份表-51jkgl.com

四、沙葛的挑选

在挑选沙葛时一般不要选太大的,要选择表皮比较光滑,拿起来的时候感觉沉甸甸 看起来比较新鲜些的那种
沙葛的营养成份表/-编辑51食疗养生频道

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