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提高免疫力最好方法拉筋

网站:www.51jkgl.com    来源:51健康网-提高免疫力最好方法

健康管理专家告诉我们提高免疫力最好方法拉筋,不管是针灸、推拿、整脊、按摩或物理治疗这些方法都存在以下3个问题
提高免疫力最好方法拉筋-51jkgl.com
1.刺激时间太短
通常都是刺激个几十分钟后就停止了。之后可能又得间隔好几天,才能再被刺激,无法持续。

2.刺激过度局部
以中医来说,全身上下就区分出上百点穴位,特定症状就得刺激特定部位,并无整体观。

3.靠他人从体外
只能假他人之手来刺激筋膜,且都是从体外表层刺激,尚未能找到自己从体内刺激的方式。
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靠我们自己就能达成,那就是拍打拉筋,从体内刺激到深层与浅层筋膜,透过刺激筋膜,使身体免疫系统更加健康,靠自己就能实践免疫疗法!


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