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健康自我评估表

网站：www.51jkgl.com 来源:健康自我评估表

晕、头昏	早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.
心慌饥饿感	凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向.或者低血糖
清晨浮肿	如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病.
棕色尿液	提示肝脏可能出现问题.
口臭	可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起.
口中有氨味	要格外注意肾脏的健康.
眼睑苍白	提示可能患了缺铁性贫血.
眼角出现模糊的灰环	说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系.
脸色潮红	可能与心脏病或高血压有关.
恶心想吐	除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎.
舌面白而呈毛茸状态	提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白.
眼睛痛	除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了.
手发抖	可能是甲亢,也可能是帕金森氏病..或者低血糖
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部	很可能是患有肝胆疾病.
食欲亢进,体重却减轻	可能患了甲状腺机能亢进症.
没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳	可能是患了肝炎.
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症	提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化.
爬楼梯时心慌、胸闷	提示心脏功能较弱.
指尖比指节更粗大	可能患有较严重的肺部疾病.
指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚	提示淋巴系统出了毛病.
手背静脉突出	随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能.或腰椎有问题
手掌泛红	肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红.
手掌潮湿	过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常.
背痛	除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病.
伸懒腰时腰痛	多为坐姿不良.
单纯头晕	若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺.
洗澡时头发容易脱落	提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常过度节食，营养不良.，过度紧张和压力
黑痣突然变大或新长出痣	当心皮肤癌的侵袭.
皮肤上出现非摩擦所致的红斑	有可能是肝病的前兆.
打鼾	情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题.，缺钙
磨牙	.有回虫 ,牙齿问题
必须高枕头才能入睡	提示心脏功能弱. 健康自我评估表-51jkgl.com
经常因脚抽筋而惊醒	提示可能是缺钙或动脉硬化.