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春季除湿艾最好

网站：www.51jkgl.com 来源:51健康网-艾祛百病

春季除湿艾灸最好,伴随着春回大地到来的不仅仅是生机勃勃的万物，还有侵蚀人体的湿气，尤其是在南方，回南天、梅雨天等会长时间增加环境中的湿气，从而进一步的侵害人体。中医认为艾祛百病春季除湿艾最好

艾除百病

艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用，对春季除湿邪更是有他法所无法替代的良效。

胃脾除湿

用艾条灸中脘穴10—15分钟，或用艾罐灸20—30分钟。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。

如果体内湿气很重，肠胃不适，可每日或隔日1次，连续施灸2—3周。养生保健可每周1—2次。

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头晕头痛、精神不振
临睡前用温热水泡脚10分钟，擦干后上床仰卧，由他人将清艾条点燃，对准足底涌泉穴施行温和灸，双足每穴各灸15—20分钟。每日1次，7日为一疗程。

补肾固元

用艾条灸关元穴5—10分钟，或用艾罐灸30—40分钟。长期施灸有理气和血、补肾固元之功效，能治疗湿热滞下引起的泌尿生殖系统各种病症及妇科疾病。治疗疾病隔日1次，连续施灸1个月。

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