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6个生活快乐小技巧

网站：www.51jkgl.com 来源:51健康网一种最快乐的活法

6个生活快乐小技巧

有专家认为有一种最快乐的活法与以下6个生活小技巧有关

6个生活快乐小技巧

1.没有太重的心机

一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。想长寿，就不能有太重心机和太算计。心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；还会导致功能紊乱，易患各种疾病。

遇人遇事想得太复杂，也会增加许多纠纷和过结。这不仅得不到什么好处，日久还会心劳日拙，影响到身心健康。因此，小事糊涂一点的待人处事态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。

最快乐的活法-51jkgl.com

2.没有太多的贪婪心

也许贪心是本性，但要懂得将其控制在正常范围内，就如同筑堤挡住奔腾的洪水一样。

而当人的贪婪心一旦上来，心术就不正，忧愁烦恼就会缠身了，受骗、上当也会跟随而来，日子也就过得不安生。

3.没有太重的嫉妒心

嫉妒容易让人感知不到自己生活中美好的东西。其实，每个人在各方面各有各的优势。比你富有的没你悠闲多，比你漂亮的没你身体好。

羡慕和嫉妒别人，还不如利用自己的优势，把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。

4.没有太盛的浮躁心

浮躁其实是没有任何用途的，该来的迟早会来，该走的你想留也留不住。在生活中，得到了是幸运，没有得到是命运。一切都随缘顺其自然，这样才活得惬意、轻松、潇洒。

5.没有沉重的心理负担

孙思邈“心中事少”的养生精要、韩美林“没有过夜的愁，不生过夜的气”的做法值得借鉴。

为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼，堆积于心，其结果是劳神伤身，降低自己的生活质量和幸福指数。
昨天已经一去不复返了不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧；明天还可望不可及，不必要去忧。活好当下最重要。

最快乐的活法-51jkgl.com

6.没有过度的操劳心

人生在世都总是操劳奔波，不在自己能力范围的事情尽量不去操心。要努力多花点时间操心一下自己健康。让自己活得轻松一点。

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每日灵粮Daily Bread: 以赛亚书第43章7、12节（注：以下中文为和合本）赛43:7 就是凡称为我名下的人，是我为自己的荣耀创造的，是我所做成，所造作的。赛43:21 这百姓是我为自己所造的，好述说我的美德。以下英文四种版本版本号依次为：KJV、NIV、BBE、ASE Isaiah 43:7 赛43:7 就是凡称为我名下的人，是我为自己的荣耀创造的，是我所做成，所造作的。 Even every one that is called by my name: for I have created him for my glory, I have formed him; yea, I have made him. everyone who is called by my name, whom I created for my glory, whom I formed and made. Every one who is named by my name, and whom I have made for my glory, who has been formed and designed by me. every one that is called by my name, and whom I have created for my glory, whom I have formed, yea, whom I have made Isaiah 43:12 赛43:21 这百姓是我为自己所造的，好述说我的美德。 This people have I formed for myself; they shall shew forth my praise. the people I formed for myself that they may proclaim my praise. Even the people whom I made to be the witnesses of my praise. the people which I formed for myself, that they might set forth my praise 以赛亚书第43章12节 Isaiah43:712 这百姓是我为自己所造的-51健康网心理健康频道编辑131摘自中英文圣经其他相关以赛亚书内容以赛亚书第46章3-5节以赛亚书第43章712节以赛亚书第55章5-11节以赛亚书54:1-49-10节以赛亚书35章以赛亚书第44章 1-4节以赛亚书40:28-31节以赛亚书第40章2-4节以赛亚书58:10-11节以赛亚书40章15-31 以赛亚书第9章 1-7节

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