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静脉曲张如何治疗 静脉曲张的生活疗法以及饮食疗法


静脉曲张如何治疗 静脉曲张的生活疗法以及饮食疗法
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   2018 02 09 专业
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静脉曲张是静脉血液停滞
的场所, 静脉曲张是人体的血管功能减退,动脉堵塞,血液无法流动,引起的胳膊腿麻木、皮肤颜色变黑,腿部皮肤凸出粗血管的疾病。静脉曲张的治疗方法生活疗法、饮食疗法以及硬化治疗法

静脉曲张如何治疗 静脉曲张的生活疗法静脉曲张患者的生活疗法 

1、避免长期站立或者长时间保持一个姿势而不活动的情况 
静脉曲张的人要尽量避免长期站立的工作,长时间站立时,每隔2~3分钟双腿交替的反复进行抬腿动作。

2、
避免过于紧身的服装。  
静脉曲张患者要避免过于紧身的服装,过于紧身的服装,妨碍血液循环的顺畅

3、穿弹力丝袜。 
穿弹力丝袜对改善静脉曲有益,弹力丝袜可以一定程度上保持静脉压力,有助于血液不过分的流入静脉,在迫不得已的长时间步行或站立时,请穿弹力丝袜。

4、经常按摩、
泡脚促进血液循环 
经常按摩、泡脚促进血液循环缓解静脉曲张症状,回家之后,用温水和凉水交替泡脚促进血液循环,或者轻轻的按摩。

5、进行有规律的运动
平时有规律地进行健步走或者游泳等运动,帮助静脉血液的循环。

6、
静脉曲张应保持正常的体重
通过有规律均衡的饮食习惯与轻巧有规律的运动保持正常的体重。超体重或者肥胖,可以加深下肢血液流动的障碍


静脉曲张如何治疗 静脉曲张的饮食疗法静脉曲张的饮食疗法 

1. 摄取含有有助于血液循环的不饱和脂肪酸食品 
香油、紫苏油、豆油等植物油富含不饱和脂肪酸,可以减少血液胆固醇。动物性食品所富含的饱和脂肪(肉类油脂、鸡皮、黄油、香肠等)促进血管的血栓形成,应尽量避免。

2. 
适当控制富含胆固醇的食品 
每天的胆固醇摄取量控制在300mg以下,为此应减少摄取富含胆固醇的鸡蛋(蛋黄)、肉类的内脏等食品,将每周摄取富含胆固醇食品的次数控制在2~3左右。

3. 
摄取富含促进血液循环功能的类黄酮(Flavonoids)食品
经常进食荞麦、橘子、樱桃、蓝莓等水果。 摄取菠萝、葡萄、蜜桔类、胡萝卜、菠菜、大蒜、洋葱等有助于血液循环,提高血管弹性的食品

4. 减少摄取单一碳水化合物 
减少摄取单一碳水化合物(白糖、砂糖、含白糖的饼干与蛋糕、清凉饮料等),均匀的摄取粗粮饭与蔬菜。

5. 
充分进食富含纤维质的食品
富含于蔬菜类、水果类、粗粮的纤维质,可以吸附并排泄肠道废弃物,净化血液
6. 摄取胚芽类、坚果类等。

7. 
少食肉类、精致加工食品、白面、方便食品、油炸食品(方便面、炸鸡肉、快餐)、清凉饮料等。

8.  
请控制饮酒
酒没有营养价值,不仅热量(1g酒精7kcal)高,而且经常饮酒的人,患血管疾 病的概率高。
 
9.  静脉曲张患者应保持正常的体重 
因体重增加而加重静脉曲张的情况较多,因此,应采取少食与运动并行。因暴饮暴食能量过剩,就会增加肝脏的胆固醇合成,并影响顺畅的血液循环。

静脉曲张如何治疗

静脉曲张的治疗 静脉曲张可以通过保守方法治疗,将腿经常置于稍高的地方,或者避免长时间站立,穿弹力袜,这些都可以减轻症状。外部压迫式丝袜,可以为静脉提供均衡的压力。
小的静脉瘤可以通过硬化疗法治疗,将硬化溶剂注入静脉瘤之后,包裹压迫绷带;手术治疗大致包括大隐静脉与小隐静脉的大范围结扎与剥离,主要对症状严重,复发性浅部静脉血栓或者出现皮肤溃疡的患者实施;也会用于美容目的的手术。
什么叫血管硬化疗法 ?
在静脉瘤部位注射消除患病血管的药物,然后进行包扎,几天之后血管内出现血凝块,并消除病根,该方法在几乎没有痛症的情况下,消除患病血管,并恢复漂亮的皮肤。 
手术治疗  
手术治疗有按照顺序将扩张的血管切除的方法、捆绑血管的方法、静脉瓣膜成形手术等外科手术方法,其缺点是留下难看的疤痕。
 
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