便秘的原因 调理便秘的最好方法 

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来源www.51jkgl.com  2017 09 25

虽然便秘是一种最普通最常见的一种疾病,但它便秘形成原因非常多,调理便秘最好的方法一定是先找到自己便秘的原因(根源)然后拿掉它。只有这样才能真正解决便秘问题
便秘原因不是单一的,按直接发病的原因可分为两种,即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘。
便秘的种类可区分为急性与慢性两类 :急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状。

便秘的种类按发病部位分类,可分为两种:结肠性便秘 直肠性便秘
①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。
②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女
还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型


便秘的原因:中医认为,便秘的原因主要是由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。

便秘的原因 :燥热内结引起秘便.燥热内结引起便  

中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘。 

便秘的原因 :气机郁滞引起便秘.气机郁滞引起便秘

气机郁滞 情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职、糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘。 

便秘的原因 :津液不足 伤阴 气虚 血虚引发便秘津液不足 伤阴 气虚 血虚引发便秘

津液不足 久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少,化源不足,病中过于发汗、泻下伤阴等。
气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘。

便秘的原因 :脾肾虚寒引起的便秘.脾肾虚寒 引起便秘

脾肾虚寒,年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘。 


便秘的原因 :生活习惯不良引发便秘
生活习惯不良引发便秘

①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。
②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
③液体量摄入不足。
④肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。

便秘的原因 :药物的作用引起便秘药物的作用

主要有含钙、铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂、硫酸钡、铋剂、利尿剂、治疗巴金森氏病药物、神经节阻断剂、补血剂、单胺氧化酶抑制剂、砷、铝、汞、磷等金属中毒,肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂。 

便秘的原因 :一些疾病的影响排便疾病的影响:

全身衰弱性疾病;肛门疾患(痔疮、肛裂等)所引起的局部疼痛;结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室、手术后肠粘连病等;神经性疾患,如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变;精神性疾患,如焦虑或抑郁症、痴呆;内分泌疾病,如甲状腺功能低下;代谢紊乱,如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水,糖尿病,尿毒症等。

便秘的原因 :老年性便秘与增龄有关的改变

唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少;腹部和骨盆肌肉无力,敏感性降低;结肠肌层变薄,肠平滑肌张力减弱,肠反射降低,蠕动减慢。中老年女性由于会阴松弛,排便的时候粪积存在前突内造成出口梗阻,造成排便困难,肛门处梗阻感,排便时肛门压力分散,排空不全。老年人以单纯性便秘较为常见,其发生与二个因素有关: 
  ①肠管的张力和蠕动减弱,食物在肠内停留过久,水分过度被吸收。 
  ②胃-结肠反射减弱,直肠粘膜敏感性下降,参与排便的肌肉张力低下。 
 

便秘的原因 :内分泌紊乱或者是出现代谢性疾病也会导致便秘内分泌紊乱或者是出现代谢性疾病也会导致便秘

内分泌紊乱造成便秘的疾病有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等,代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等,妊娠后期孕妇由于体内黄体酮的作用也会引起便秘。

其他:紧张力减退性和紧张力亢进性便秘具体形成原因:
 (1)由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。
 (2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。
 (3)精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘。
(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。 便秘 首先要找出病因,根据病因积极治疗。

调理便秘的最好方法:
1)调理
便秘最好的方法一定是先找到自己便秘的原因(根源)然后拿掉它。
2:)食疗:每个人便秘的原因可能会不一样调理方法也不一样,便秘一定要根据自己便秘的原因来选择适合调理自己的便秘的食物的。

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