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芒果

芒果的8大功效 芒果降低胆固醇明目 吃芒果的3个禁忌

芒果
 

芒果的8大功效

芒果降低胆固醇 芒果含有大量的维生素A所以抗癌,芒果美化肌肤 明目,芒果防治便秘 杀菌 祛痰止咳 清肠胃
芒果的功效-51jkgl.com

1.芒果降低胆固醇、甘油三酯

 芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

2.芒果含有大量的维生素A所以抗癌

据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3.芒果美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4. 芒果明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。 

5.芒果防治便秘

芒果能促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6.芒果杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 

7.芒果祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
吃芒果的禁忌-51jkgl.com

8.芒果清肠胃

 食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
 

吃芒果的3个禁忌吃芒果的3个禁忌

1.芒果不要和大蒜一类的辛辣之物一起食用,否则都会引起发黄病。
2.对芒果过敏的人最好不要吃。
3.芒果属湿性较重的水果,皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等少吃

芒果的功效 芒果降低胆固醇-编辑51健康网水果商城频道

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