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怎样排出人体毒素 4种类型排毒法全方位排毒

网站:www.51jkgl.com    来源:51健康网-全方位排毒

怎样排出人体毒素 4种类型排毒法全方位排毒人的身体许多的疾病都源于毒素,有“百病源于毒”之说。人体毒素许多种。有肺部毒素肠道毒素皮肤毒素、血液毒素等各种不同的毒素,不同的毒素要用不同的方法来排毒,下介绍几种人体排毒法方法。
样排出人体毒素 -51jkgl.com

1)主动咳嗽排毒法-排除肺部毒素

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。
 

2)饮水排毒法-排出肠道毒素

每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
 

3 )运动出汗排毒法-排出皮肤毒素

皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。
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4)食物排毒法-排出血液毒素等其他毒素 

常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。

常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体           外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。

.常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用       的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。

⑤ 
常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体   内污物。“人
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