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造成人体酸性体质的原因

网站:www.51jkgl.com    来源:51健康网0010TB

造成人体酸性体质的原因:饮食结构不合理 运动不足 心理负担过重 不良嗜好 生活不规律 熬夜 许多人都知道酸性体质不好,酸性体质到底有哪些不好?导致人体酸性体质的原因有哪些
首先酸性体质的人会感到疲劳、会感到疼痛胸闷胃痛头痛等等,如果血液变的更酸,我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方,这些地方将会变得更酸,这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。如果这个过程继续下去,这些地方的酸性会增加,有些细胞会死亡,死亡的细胞自己又转变成酸,可是有另外一些细胞适应这种环境,它生存了,但变成一种不正常的细胞,这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥,也不服从我自己的DNA的记忆,这些恶性细胞无规则的迅速生长,给人造成致命的危害。
有研究表明,当pH值降低0.1(即体液偏酸)时,胰岛素的活性就下降30%,免疫细胞功能降低,神经的敏感性下降,内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱,癌细胞更易生长扩散,红细胞及血小板易发生聚集等。所以,医学界早就有“酸性体质是百病之源”的说法。
以下是导致人体酸性体质的原因 
走路是世界最好的运动 为什么世界上最好的运动会是走路饮食结构不合理容易造成酸性体质 
现代人生活水平越来越高,吃的酸性食品比例也越来越高。食物的酸碱性并不是根据人的口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果虽酸,却是碱性食品。碱性食品一般有瓜果蔬菜制品、海带等。我们常吃的、面、油、粮、酒等都属于酸性食物,日常喝的水也大部分呈酸性。科学的饮食习惯是:酸碱食物比例为1:3,而我们的日常习惯却是3:1


2、运动不足造成酸性体质
在阳光下多做运动多出汗,可以帮助排除体内多余的酸性物质。追求生活享受,以车代步,运动量减少,便会导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体内的酸性化。

3、心理负担过重造成酸性体质
在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。

4、不良嗜好造成酸性体质
烟、酒等都是典型的酸性物质,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。

走路是世界最好的运动 为什么世界上最好的运动会是走路环境的严重污染造成酸性体质
虽然明白了这些致酸因素,但现实生活中却难以全部避免

6、熬夜会使体质变酸
生活不规律 熬夜会使体质变酸,晚上1点后不睡人体代谢要用燃烧内分泌来完成,用内分泌燃烧产生的毒素会平常时多很多。会是体质变酸,所以熬夜的人得慢性病的几率比抽烟喝酒的人还要高很多
                   
“造成人体酸性体质的原因”来自51健康0010

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