健康管理其实就是：
1.把“生过的病”调养好
2.把“还没查出的病提前防住
3.让“现有的病”慢慢恢复
4.把“没生的病”扼杀在摇篮里
5.让“小毛病”别拖成大问题
这就是国家常说的防病比治病更重要。
把健康交给学习后的自己
养生不是三天打鱼两天晒网:而是一辈子细水长流的事
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